CERCLE YIN – ÉNERGIE DU PRINTEMPS

S’ouvrir sans se brusquer.
Atelier de Yin Yoga en ligne – Énergie du printemps.

Le printemps remet l’énergie en mouvement.

Et parfois le corps demande à ralentir pour laisser l’énergie qui cherche à grandir trouver son passage.

En médecine chinoise, le printemps est relié à l’énergie du Bois.
Les méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire viennent soutenir ce mouvement qui apporte clarté et élan.

Il peut arriver que l’énergie circule moins librement.

Cela peut se traduire par des tensions dans le corps, de l’irritabilité, une fatigue nerveuse, une sensation d’être « entre deux ».

Cet atelier est un espace pour accompagner cette transition en douceur.

Lors de la pratique de Yin Yoga, nous viendrons créer de l’espace dans le corps et soutenir la circulation de l’énergie.

C’est un temps pour :
– Ralentir
– Relâcher les tensions
– Ouvrir les méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire
– Retrouver plus de clarté et d’espace intérieur.

Pas besoin d’expérience requise, je propose des ajustements pour que chacun.e puisse s’installer confortablement.

Infos pratique :

📅 Lundi 30 mars
🕰 19h30 — 21h
📍 En ligne (lien envoyé par mail après inscription)

Matériel conseillé :

– un tapis
– un coussin ou bolster
– un bloc (ou livre)
– une couverture pour la relaxation finale

Cet atelier est pour toi si :
– tu ressens des tensions dans le corps en ce moment
– tu te sens plus sensible ou agitée
– tu as besoin de ralentir
– tu souhaites accompagner l’énergie du printemps en douceur
Le printemps n’est pas une invitation à forcer.
C’est une invitation à s’ouvrir.
Si tu ressens l’élan de prendre ce temps pour toi,
je te guide dans cet espace 🌿