COURS YIN YOGA DIMANCHE 22 JUIN 19H-20H
15,00 €
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UN COURS DE YIN YOGA EN DIRECT DIMANCHE 22 JUIN DE 19H À 20H SUR LA PLATEFORME STREAMYARD
LE LIEN D’ACCÈS AU COURS
Le yin yoga est une pratique thérapeutique douce visant à libérer le corps et l’esprit de toutes tensions à travers des postures statiques tenues au sol plusieurs minutes.
PRATIQUE OUVERTE À TOUS, SANS NIVEAU PRÉ-REQUIS.
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PROGRAMME DU COURS :
- CONNEXION À L'ÉLÉMENT EAU
- TRAVAIL CIBLÉ SUR LE MÉRIDIEN DU REIN
- OUVERTURE DES HANCHES
- AMÉLIORATION DU CONFORT DANS LES VISCÈRES
- TRAVAIL PROFOND AU NIVEAU DU SOUFFLE
- RELAXATION
- MÉDITATION
- CONNEXION À L’INTUITION
